Bolitas de coco

Hoy os traemos la receta saludable del típico dulce navideño, los coquitos. 

INGREDIENTES para 10 –  12 bolitas

  • 2 plátanos
  • 160 gr de coco rallado 
  • Yema para pintar 

 

PROCESO 

Trituramos muy bien los plátanos (preferir maduros para que sea más sencillo), una vez machacados, añadimos el coco poco a poco y vamos integrando. Debemos conseguir una masa fácil de manipular con la mano. Damos forma a nuestros coquitos, los colocamos sobre papel de horno, pintamos con la yema de huevo e introducimos en la freidora de aire/horno a 200ºC durante 7 minutos. Al cocinarlos más tiempo perderán jugosidad.

Pd: podemos decorarlo como más nos guste, en nuestro caso, con crema de avellanas y cacao puro.

En muy poco tiempo y con pocos ingredientes tenemos un postre de lo más rico!

Si quieres conocer más recetas saludables y deliciosas, quizás te interesen las siguientes: 

Cookies de chocolate

Tarta de zanahoria

Cupcakes de boniato